一場夏日早晨的長跑運動會，差點令永嘉50歲的趙先生（化名）跑進鬼門關——患者跑完全程后僅十幾分鐘，由重度中暑引發(fā)的熱射病，倒地昏迷，肝、腎臟器出現急性衰竭，心臟處于代償狀態(tài)。經歷了半個月的治療，趙先生昨日總算是康復出院了，這樣的意外事件值得夏日運動愛好者引以為戒。醫(yī)生提醒市民，溫州的夏日溫度、濕度呈現雙高狀態(tài)時，身體散熱功能減退，運動時要及時補充水分，晨跑夜跑者不要挑戰(zhàn)極限，切勿運動過量。

長跑十幾公里，跑完十幾分鐘后倒地暈厥

6月中旬的一天，早晨七八點的溫度看似“溫柔”，50歲的趙先生卻在一場露天的馬拉松運動中，引發(fā)熱射病，倒地不醒，甚至出現腎、肝功能的急性衰竭。

昨日溫州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院一名醫(yī)務人員向記者透露，趙先生在6月中旬參加單位的運動跑步比賽，全程約有12公里。當比賽結束后，運動員們相互攙扶著慢走、緩解疲勞，但趙先生的體力并沒有快速恢復，賽后十幾分鐘，他突然倒地昏迷。隨后他快速被急救車送往溫醫(yī)大附二醫(yī)急診室。

“在送院的路上，患者一直昏迷，呼吸指標非常差，每一兩分鐘還會嘔吐一次。”醫(yī)生透露，還好送醫(yī)的速度較快，再遲一點，可能就沒命了。趙先生被確診為重癥中暑中最為嚴重的熱射病，身體散熱功能失調，令身體體溫升高，身體臟器都進入高溫狀態(tài)，導致這些器官急性衰竭，同時心臟又進入了代償狀態(tài)，每分鐘跳動次數超過180次。

治療中，附二醫(yī)成立了緊急救治小組，由急診科、ICU、神經內科、心血管內科、護理部的專家多次討論，確定救治方案。經過半個多月的治療，趙先生總算轉危為安。

悶熱高溫會影響人體散熱功能

昨日，趙先生康復出院了，但這半個多月來命懸一線的“驚險之旅”，卻值得夏日晨跑、夜跑的運動愛好者引以為戒。

都說夏日中午的太陽最毒辣，上午七八點的太陽相對“溫柔”，為何還會令運動者出現熱射?。繉Υ?，附二醫(yī)急診室主任醫(yī)師孫來芳認為，早上雖然溫度不高，但也算是烈日當頭照了，連日來溫州夏季的天氣悶熱，濕度非常高，對于像趙先生這樣長跑運動者，平時身體健康，運動中可以正常排汗，但是受到天氣因素的制約，身體在耐力跑過程中，散熱功能受到影響，“原本正常人身體是37℃，但散熱功能失常，體溫升高至39℃，臟器功能也一直在這個環(huán)境中，并且超負荷運動”。正因為這樣，帶來了一系列的臟器功能衰竭。

同時，長跑過程中沒有及時補充水分也是一大重要因素，水分補給不足、不及時，身體水電解質紊亂。該院醫(yī)務處處長吳連拼認為，長跑運動員在跑步過程中，忍耐力比普通人更強，然而根據患者的危急癥狀，他在跑完全程之前，應該出現了不適癥狀，多項綜合因素疊加，就令熱射病在短時間發(fā)作，非常危險。

晨跑夜跑市民要注意運動量

這名射熱病患者的發(fā)病原因，足以說明高溫并不是引發(fā)中暑的唯一原因。吳連拼稱，即便氣溫不高，假如環(huán)境濕度高、悶熱、通風能力差、身體缺水，照樣會引起嚴重的中暑。而醫(yī)生認為，若夏季環(huán)境濕度高、空氣悶熱，晨跑、夜跑的市民在運動過程中，需注意補水，運動適量，千萬別硬撐。

醫(yī)生建議耐熱能力較差、身體疲勞或患病者，不宜參加運動，避免發(fā)生中暑；運動前要做準備運動，但時間不宜太久，準備活動完畢至正式活動開始之間的間隔在1～4分鐘比較合適；運動時出現比較疲憊的狀態(tài)，最好暫停運動，到陰涼處至少要休息15分鐘左右，或直接結束運動。

夏天運動時不管是室內還是戶外，都容易造成身體脫水、脫鹽和體能的大量消耗，所以運動愛好者應準備清涼消暑或低糖含鹽飲料。醫(yī)生稱，運動過程中一定要補水，也可以在身體上潑水，并不是口渴了才喝水，補水可以避免身體水電解質紊亂，避免中暑。

本文摘自：溫州商報 2015/7/2  第7版

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