醫(yī)生說：飲食+運動 才是真正的減肥秘方

夏季減肥是女性的熱門話題。如何快速有效減肥？一些所謂的減肥秘訣總是最受大家青睞。這不，近日一則走紅微信朋友圈的“老中醫(yī)減肥秘方”，宣稱可以一個月內(nèi)瘦二三十斤，讓每個人看到都躍躍欲試，恨不能馬上效仿。

據(jù)說這是一位從醫(yī)60年的老中醫(yī)的祖?zhèn)髅胤?span lang="EN-US">“吸油湯”，說是“對年齡大、血脂高的人降壓、減肚子很管用”。還公開了里面的配方：荷葉、橘皮、決明子、澤瀉、火麻仁、萊菔子、絞股藍、烏龍茶、茯苓等九味藥材。

對此，記者求證了附二醫(yī)中醫(yī)科主治醫(yī)師周堅。周堅認為，從配方用藥上看，有一定降脂減肥作用，但該藥方適合體內(nèi)有痰濁瘀血所致的肥胖者，且療效應人而異，對宣傳的效果持保留意見。如果是陽虛所致虛胖或者脾胃虛寒的人，自然不能亂用這個方子。

需要引起注意的是，該配方中的決明子、火麻仁等藥物有致瀉作用，長期服用可能會出現(xiàn)腸道病變，甚至引起腸道黑變病，發(fā)展下去會引起癌變的嚴重后果。

周堅介紹，在門診中，經(jīng)常會碰到因為服用減肥藥導致月經(jīng)失調(diào)、肝腎臟損害的例子；尤其是女性患者，因為減肥不當損傷氣血導致臟腑受損月經(jīng)失調(diào)閉經(jīng)、不孕等的人不在少數(shù)。在某些減肥藥中，里面會摻了某些成分不明的西藥，久服會導致胃腸紊亂、損害肝腎功能；在中藥減肥藥中，某些藥物比如何首烏有可能導致肝功能損害，木通、澤瀉可能導致腎損害，火麻仁、大黃可能導致腸道黑變病，必須要在中醫(yī)師指導下，根據(jù)個人體質(zhì)辨證使用。

在常用的清熱瀉火通腑中藥比如番瀉葉、決明子、大黃、火麻仁等，短期服用可起到減肥通便的作用，適用于肥胖伴有便秘患者，表面上似乎一舉兩得。但長期服用此類藥物，效果往往會減弱，停藥后便秘加重，嚴重者出現(xiàn)腸道病變，可謂得不償失。

周堅提醒愛美者，科學減肥還是以飲食+運動為基礎(chǔ)，采取綜合措施。單純夸大藥物的作用都是不靠譜的。尤其是對于民間驗方要謹慎對待，療效的真實性還有待考證，不能以偏概全，偏聽偏信。

本文摘自：溫州晚報　2016/7/7　第18版

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