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      2. 健康宣教
        15歲女生突然做不了仰臥起坐 原因竟與她愛斜趴著做作業(yè)有關(guān)

        作者:管理員 來源:溫州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院 發(fā)布時間:2018/2/8 14:34:00

        家里有上學的孩子家長一般會知道這么一個道理:上課學習、做作業(yè)姿勢要正確,但這往往容易被忽略,且可能導致不良后果。溫醫(yī)大附二院醫(yī)康復醫(yī)學中心近期發(fā)現(xiàn)不少脊柱側(cè)彎的患兒,他們致病誘因主要是不良坐姿。

        高低肩、斜肩膀等脊柱側(cè)彎的孩子不少

        早期癥狀不明顯易被忽視

        15歲的娜娜是初二學生,做作業(yè)的習慣就不太好,一直喜歡斜趴著。近段時間,為了準備中考體育考試,媽媽常督促她做仰臥起坐,可突然有一天,媽媽發(fā)現(xiàn)娜娜一個仰臥起坐也做不了,并且娜娜這段時間還經(jīng)常拉肚子、愛掉頭發(fā),而且她還感覺自己頸背部酸脹疼痛、雙手麻木。媽媽以為娜娜可能學習忙,體質(zhì)下降,但去醫(yī)院一查,結(jié)果卻出乎意料:娜娜的頸椎生理曲度反曲、脊柱呈“S”形側(cè)彎,從而導致她無法完成仰臥起坐以及出現(xiàn)上述所有的癥狀。

        “這個病例給我印象太深刻了,這個女孩發(fā)現(xiàn)脊柱側(cè)彎有些晚了,保守治療很難矯正。通常脊柱側(cè)彎40度以下的孩子可以考慮保守治療,包括康復體操矯形、支具矯形等。超過40度需要考慮手術(shù)治療?!睖蒯t(yī)大附二院康復醫(yī)學中心吳龍溪醫(yī)生說,脊柱側(cè)彎不僅直接影響孩子的形體美觀,而且,脊柱變彎后使胸廓隨之變形,擠壓肺部,引起呼吸功能的障礙,還可能導致內(nèi)臟調(diào)節(jié)功能的紊亂,出現(xiàn)消化不良、腹痛等癥狀。

        溫醫(yī)大附二院康復醫(yī)學中心物理治療師黃曉麗介紹,他們曾為市區(qū)一小學的五年級學生開展脊柱側(cè)彎普查,發(fā)現(xiàn)90多名學生中,存在脊柱側(cè)彎問題的約占兩成。脊柱側(cè)彎多發(fā)于18歲以下青少年,發(fā)病年齡主要集中在小學高年級段和初一、初二,尤其是女生。由于脊柱側(cè)彎的發(fā)病部位隱匿,且早期癥狀并不明顯,易被忽視。

        近日,溫醫(yī)大附二院醫(yī)康復醫(yī)學中心“寒假脊柱側(cè)彎矯正班”正式開課。10余位脊柱側(cè)彎的孩子在康復治療師的指導下先做康復體操,再分別做康復物理治療,然后,孩子們回到家還要做“家庭作業(yè)”,繼續(xù)練康復體操。

        不良姿勢是重要誘因

        做彎腰檢查及早發(fā)現(xiàn)孩子脊柱側(cè)彎

        吳龍溪解釋,孩子患有脊柱側(cè)彎除了先天發(fā)育等因素外,其生活中不良姿勢是導致脊柱側(cè)彎的重要誘因,比如看書寫字斜趴著,經(jīng)常單肩背過重的書包,長期單側(cè)睡姿、蹺二郎腿等。因此,醫(yī)生也提醒廣大家長,定期檢查篩查孩子的脊椎問題。

        那么,家長應(yīng)該如何及早發(fā)現(xiàn)孩子是否出現(xiàn)脊柱側(cè)彎?醫(yī)生指出,可以做彎腰來檢查,方法:讓孩子立正后向前彎腰,觀察其后背肩胛骨是否對稱,兩側(cè)肩膀是否一樣高,臀部兩側(cè)骨盆是否一樣高,并用兩指沿孩子脊柱中間往下拉看是否成直線,如發(fā)現(xiàn)異常,應(yīng)盡快帶孩子找??漆t(yī)生治療。

        當然,醫(yī)生也提醒,家長要從小培養(yǎng)孩子良好的讀、寫、坐、站和行走姿勢,平時多參加體育鍛煉,多做一些加強腰背肩部肌肉的運動,可有效地預防脊柱側(cè)彎。

         

        摘自:溫州都市報 2018.02.08

        鏈接:http://news.wendu.cn/2018/0208/690430.shtml

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