--暨第二臨床醫(yī)學院天天向上系列講座

為提高第二臨床醫(yī)學院學生的健康意識、科學養(yǎng)成健康生活、飲食習慣，2020年12月12日，第二臨床醫(yī)學院2018年級學生會舉辦了題為“告別肥胖，天天向上”的預防醫(yī)學知識講座，此次講座有幸邀請到了溫州醫(yī)科大學公共衛(wèi)生與管理學院的王舒然老師擔任主講人。

講座中，王舒然老師從醫(yī)學角度出發(fā)來分析肥胖，同時指出了肥胖的危害，解釋了目前導致學生肥胖率居高不下的原因，并著重強調了我國肥胖具有未成年人肥胖嚴重的特點，在此基礎之上，王老師結合學生的實際生活習慣、宿舍生活環(huán)境、日常飲食衛(wèi)生習慣等方面，向學生們介紹了預防肥胖的諸多措施和方法。王舒然老師還貼心建議，對于青少年而言，預防肥胖在在注意均衡飲食的同時，最關鍵的還是要積極進行體育活動，用鍛煉來甩掉一身“拜拜肉”。除此之外，同學們也要合理安排作息時間，養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣。

“老師我想知道是一天三餐按規(guī)律吃會更好還是餓了就吃能量攝入會更少呢？”，“老師老年人肥胖應該如何預防或者應對呢？”……針對同學們的問題，王老師都一一作了耐心詳細的回答，讓每一個同學帶著問題而來，揣著答案回去。

這次預防醫(yī)學知識講座讓同學們了解到了究竟該如何正確、科學地預防肥胖，強化了學生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣和飲食習慣的意識，保障了學生們的身體健康助力，同時也對第二臨床醫(yī)學院的健康教育起到了積極的推動作用。

文字/董瑩瑩 白瑤珈

攝影/朱依婷 吳焓