--暨第二臨床醫(yī)學(xué)院天天向上系列講座

為提高第二臨床醫(yī)學(xué)院學(xué)生的健康意識(shí)、科學(xué)養(yǎng)成健康生活、飲食習(xí)慣，2020年12月12日，第二臨床醫(yī)學(xué)院2018年級(jí)學(xué)生會(huì)舉辦了題為“告別肥胖，天天向上”的預(yù)防醫(yī)學(xué)知識(shí)講座，此次講座有幸邀請(qǐng)到了溫州醫(yī)科大學(xué)公共衛(wèi)生與管理學(xué)院的王舒然老師擔(dān)任主講人。

講座中，王舒然老師從醫(yī)學(xué)角度出發(fā)來(lái)分析肥胖，同時(shí)指出了肥胖的危害，解釋了目前導(dǎo)致學(xué)生肥胖率居高不下的原因，并著重強(qiáng)調(diào)了我國(guó)肥胖具有未成年人肥胖嚴(yán)重的特點(diǎn)，在此基礎(chǔ)之上，王老師結(jié)合學(xué)生的實(shí)際生活習(xí)慣、宿舍生活環(huán)境、日常飲食衛(wèi)生習(xí)慣等方面，向?qū)W生們介紹了預(yù)防肥胖的諸多措施和方法。王舒然老師還貼心建議，對(duì)于青少年而言，預(yù)防肥胖在在注意均衡飲食的同時(shí)，最關(guān)鍵的還是要積極進(jìn)行體育活動(dòng)，用鍛煉來(lái)甩掉一身“拜拜肉”。除此之外，同學(xué)們也要合理安排作息時(shí)間，養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。

“老師我想知道是一天三餐按規(guī)律吃會(huì)更好還是餓了就吃能量攝入會(huì)更少呢？”，“老師老年人肥胖應(yīng)該如何預(yù)防或者應(yīng)對(duì)呢？”……針對(duì)同學(xué)們的問(wèn)題，王老師都一一作了耐心詳細(xì)的回答，讓每一個(gè)同學(xué)帶著問(wèn)題而來(lái)，揣著答案回去。

這次預(yù)防醫(yī)學(xué)知識(shí)講座讓同學(xué)們了解到了究竟該如何正確、科學(xué)地預(yù)防肥胖，強(qiáng)化了學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣的意識(shí)，保障了學(xué)生們的身體健康助力，同時(shí)也對(duì)第二臨床醫(yī)學(xué)院的健康教育起到了積極的推動(dòng)作用。

文字/董瑩瑩 白瑤珈

攝影/朱依婷 吳焓