“我就是想刷手機減壓一下，放松一下自己，怎么就心梗了呢？”日前，32歲的楊先生怎么也想不到，只是熬夜刷個手機，竟讓如此年輕的自己“惹”上急性心梗這么致命的疾病。

　　楊先生在一天結(jié)束工作后，想通過刷手機減壓放松自己，卻未料到這一行為竟成為急性心梗的導(dǎo)火索。不知不覺中，他沉迷于手機世界，直到深夜。突然，楊先生開始感到胸悶，持續(xù)數(shù)分鐘后自行緩解，起初并未重視，然而，十幾個小時后，他再次出現(xiàn)胸悶癥狀，逐漸加重，持續(xù)不緩解，楊先生這才緊急就醫(yī)。檢查結(jié)果令人震驚，經(jīng)過冠狀動脈血管造影檢查，楊先生的左室后支完全閉塞，前降支嚴(yán)重狹窄。幸運的是，醫(yī)生迅速采取行動，成功為他植入一個支架，開通了完全閉塞的心臟血管，這才挽救了生命。

　　“急性心肌梗死的危害非常大，是臨床導(dǎo)致猝死的主要原因之一?！睖蒯t(yī)大附二院心血管內(nèi)科醫(yī)師潘利亞告訴記者，心肌一旦壞死就難以恢復(fù)，即使搶救成功，也可能留下后遺癥，引起心功能下降。因此，對于心梗的救治，時間就是心肌，越早介入，越能挽救更多健康的心肌細(xì)胞。

　　此外，熬夜不僅會擾亂人體的生物鐘，還可能對心血管健康造成嚴(yán)重影響。熬夜玩手機時，人體處于高度興奮狀態(tài)，交感神經(jīng)系統(tǒng)緊張，導(dǎo)致血壓升高和心率加快，長此以往，心血管功能受損，增加了猝死的風(fēng)險。特別是對于高血壓、肥胖、糖尿病、有吸煙的患者以及已有冠心病的人群，熬夜誘導(dǎo)心臟病發(fā)作的概率會明顯增大。

　　潘利亞提醒市民，近年來，越來越多的年輕人被急性心梗“光顧”。研究表明，心梗年輕化與現(xiàn)代人的生活習(xí)慣有很大關(guān)系。因此，她建議市民，預(yù)防心梗，請做好以下幾方面：生活有規(guī)律，早睡早起，保證充足睡眠，避免熬夜工作、精神緊張；堅持規(guī)律運動，避免久坐，堅持適度的有氧運動，保持正常體重、增強心肺功能；以低鹽低脂、清淡飲食為主，按時進餐、飲食有節(jié)；戒煙限酒，減輕心臟的負(fù)擔(dān)。

來　　源：《溫州日報》2024.07.05 05版

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