每年的5月25日是“世界預(yù)防中風(fēng)日”。
   中風(fēng)，又名卒中，俗稱偏癱，是中老年常見的腦血管疾病。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，全球每6秒就有一人中風(fēng)，約20秒就有一人因中風(fēng)而死，我國每年有150萬～200萬新發(fā)中風(fēng)患者，患病率年均增長7.6%，呈“井噴”態(tài)勢，而且還有年輕化的趨勢，小于45 歲的患者已接近全部患者的 1/5。
    中風(fēng)是腦血管出現(xiàn)問題，令腦細(xì)胞失去血液、氧氣和養(yǎng)分供應(yīng)，最終令腦細(xì)胞受損或死亡，繼而影響到該部分腦細(xì)胞所控制的功能，例如活動及語言機能。
    你知道么？中風(fēng)發(fā)生前身體會給出相應(yīng)的提示哦！
    千萬不能忽略的中風(fēng)先兆！

    中風(fēng)發(fā)作前往往有9種先兆癥狀出現(xiàn)

一 乏力嗜睡 大約有四分之三的人在中風(fēng)前有全身乏力、嗜睡癥狀，這種乏力往往沒有明確的誘因，比如運動、勞累等。無緣由乏力、嗜睡、頻繁打哈欠是最大特點。

二、性情反常 患者在此時性格一反常態(tài)，好像換了一個人，或多語急躁，或沉默寡言，或幼稚滑稽，或出現(xiàn)短暫記憶力、反應(yīng)能力減退；有些人對原來的興趣愛好突然沒了興趣；有些愛吃的食物突然不愛吃了；面部表情也變得呆板。

三、突發(fā)頭痛 出現(xiàn)難以忍受的局限性頭痛，或頭痛的形式與平常完全不同，如頭痛由全頭痛變?yōu)榫窒扌灶^痛，間歇性頭痛變?yōu)槌掷m(xù)性的，或在頭痛時伴有惡心嘔吐的癥狀。

四、頭暈?zāi)垦?/span> 忽然頭暈?zāi)垦?、站立不穩(wěn)，甚至?xí)灥乖诘兀€可伴有耳鳴、復(fù)視或惡心欲嘔，但很快恢復(fù)正常。

五、單眼發(fā)黑 一只眼睛忽然看不見東西，幾秒鐘到幾十秒鐘后恢復(fù)視力，這在醫(yī)學(xué)上稱一次性黑矇，可能是腦缺血引起的視力障礙，是中風(fēng)即將發(fā)作的信號。

六、言語不利 腦局部缺血時使語言中樞失靈，表現(xiàn)為舌頭忽然變得僵硬，說話吐字不清，或突然聽不懂別人的語言，常呈一過性出現(xiàn)。

七、吞咽嗆咳 部分病人發(fā)作前可出現(xiàn)吃飯或者喝水時嗆咳。

八、半身麻木 突然出現(xiàn)半身麻木，以手足部位最為突出，可以同側(cè)肢體無力。

九、莫名跌跤 有些患者中風(fēng)發(fā)作前，會在平路正常行走時突然跌跤，有時甚至出現(xiàn)左腳絆右腳的情況。   

   10秒鐘識別中風(fēng)（ FAST ）
    中風(fēng)是神經(jīng)系統(tǒng)的急癥，越早接受治療，恢復(fù)情況將會越好。

    F(Face臉)：臉部一側(cè)可能發(fā)生面癱，患者無法微笑，嘴巴或眼睛下垂。

    A(Arm手臂)：疑似中風(fēng)患者無法順利舉起單手或雙手?；蛘邌问只螂p手無力、麻木而動彈不得。

　 S(Speech說話)：患者無法流利對答或說話含糊不清，盡管處于清醒狀態(tài)，卻無法說話。

　 T(Time時間)：如果發(fā)現(xiàn)上述三條中的一條或多條癥狀，應(yīng)立即撥打急救電話。

   “FAS”三項中，如果發(fā)現(xiàn)任何一項不正常，并且第一次發(fā)作，那么中風(fēng)有 72%的可能性。如果三項都出現(xiàn)，患者發(fā)生中風(fēng)的可能性就大于 85%。
    因此如果發(fā)現(xiàn)一項異常，就要抓緊行動起來了！
    這可是個和時間賽跑的活兒！
    中風(fēng)急救，我們能做什么？
    記住發(fā)病時間
    中風(fēng)的黃金治療時間是發(fā)病后 3 小時內(nèi)，在此期間救治能將危險降到最低。
    如此一來，中風(fēng)的識別就變得十分重要，不要等到患者半邊身子不能動了，才急急忙忙趕去醫(yī)院，從而失去最佳搶救時機，造成癱瘓，甚至危及生命。
    及時撥打急救電話
    發(fā)現(xiàn)家人出現(xiàn)中風(fēng)信號后，身邊的人應(yīng)立即撥打急救電話求助，記下發(fā)作時間，并馬上將其送往醫(yī)院。
    平穩(wěn)放置患者
    在等待急救人員到來時，要平穩(wěn)放置患者，可以側(cè)臥，若要平躺，頭、肩部稍墊高，頭偏向一側(cè)，防止痰液或嘔吐物回吸入氣管造成室息。若患者口中有嘔吐物阻塞，應(yīng)設(shè)法摳出。
    保持患者呼吸暢通
    解開患者領(lǐng)口紐扣，領(lǐng)帶、褲帶、內(nèi)衣，保持呼吸道的通暢。如患者有假牙，也應(yīng)取出，防止誤吞。
    安撫患者情緒
    如果患者是清醒的，應(yīng)注意要安慰患者，緩解其緊張情緒；家人應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，切勿慌張，不要大哭或大喊，以免給患者造成心理壓力。
    及時將患者送醫(yī)
   若自行運送，搬運患者時正確的方法是：2～3人同時用力，一人托住患者的頭部和肩部，1 人托起患者的腰背部，1 人托起患者的雙腳，將患者平移至硬木板或擔(dān)架上。
    溫馨提醒：
    禁止在搬運時把患者扶直坐起，勿抱、拖、背、扛患者。對昏迷較深、呼吸不規(guī)律的危重患者，可先請醫(yī)生到家里治療，待病情穩(wěn)定后再送醫(yī)。
    預(yù)防是遠(yuǎn)離中風(fēng)威脅的唯一方法，日常生活的方方面面都要加以注意。
    及時治療可能引起中風(fēng)的疾病，如動脈硬化、糖尿病、冠心病、血脂異常、肥胖病、頸椎病等。
    高血壓是發(fā)生中風(fēng)最危險的因素，也是預(yù)防中風(fēng)的一個中心環(huán)節(jié)，應(yīng)有效地控制血壓，堅持長期服藥，并長期觀察血壓變化情況，以便及時處理。
    重視中 風(fēng)的先兆表現(xiàn)。
    消除中風(fēng)的誘發(fā)因素，如情緒波動，過度疲勞，夏日直吹空調(diào)、風(fēng)扇等。盡量保持精神愉快，情緒穩(wěn)定。提倡健康的生活方式，保持生活作息的規(guī)律。飲食結(jié)構(gòu)要合理，以低鹽、低脂、低膽固醇為宜，適當(dāng)增加豆制品、蔬菜、水果的攝入量。